Sonstiges - Campo Verde

Ingwer schoko cookies aus dinkel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

483kcal

2.022 kJ

Eiweiß 7,0 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 58,0 g 49 % kcal

Fett 24,0 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Ingwer schoko cookies aus dinkel

Eiweiß: 5.9 % Kohlenhydrate: 48.7 % Fett: 45.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ingwer schoko cookies aus dinkel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Ingwer schoko cookies aus dinkel im Detail

100 g Ingwer schoko cookies aus dinkel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 483 kcal aus 100 g Ingwer schoko cookies aus dinkel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ingwer schoko cookies aus dinkel

Wie viele Kalorien hat Ingwer schoko cookies aus dinkel?

100 g Ingwer schoko cookies aus dinkel enthalten 483 kcal (2.022 kJ).

Welche Nährwerte hat Ingwer schoko cookies aus dinkel?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 58,0 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Dazu kommen 3,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 25,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ingwer schoko cookies aus dinkel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ingwer schoko cookies aus dinkel rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ingwer schoko cookies aus dinkel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 483 kcal etwa 129 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 515 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren