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Sonstiges - dm Bio

Ingwer Rote Bete, 7 Tage Shot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

43kcal

180 kJ · Glas: 17 kcal

Eiweiß 0,5 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 9,7 g 86 % kcal
Fett 0,5 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Ingwer Rote Bete, 7 Tage Shot

Eiweiß: 4.4 % Kohlenhydrate: 85.7 % Fett: 9.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ingwer Rote Bete, 7 Tage Shot je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Ingwer Rote Bete, 7 Tage Shot im Detail

Nährwert pro 100 ml Glas (40 ml)
Brennwert 43,0 kcal / 180,0 kJ 17,2 kcal / 72,0 kJ
Eiweiß 0,5 g 0,2 g
Kohlenhydrate 9,7 g 3,9 g
davon Zucker 9,0 g 3,6 g
Fett 0,5 g 0,2 g
Ballaststoffe 0,5 g 0,2 g
Broteinheiten 0,8 g 0,3 g

Vitamine

Vitamin C 100 mg 40 mg

Glas Ingwer Rote Bete, 7 Tage Shot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 17 kcal aus Glas Ingwer Rote Bete, 7 Tage Shot wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 5 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 18 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ingwer Rote Bete, 7 Tage Shot

Wie viele Kalorien hat Ingwer Rote Bete, 7 Tage Shot?

100 ml Ingwer Rote Bete, 7 Tage Shot enthalten 43 kcal (180 kJ). Eine Portion (Glas, 40 ml) kommt auf 17 kcal.

Welche Nährwerte hat Ingwer Rote Bete, 7 Tage Shot?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 9,7 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ingwer Rote Bete, 7 Tage Shot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Ingwer Rote Bete, 7 Tage Shot rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Glas Ingwer Rote Bete, 7 Tage Shot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 17 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 18 Minuten Krafttraining.

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