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Ingwer Hummus - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

299kcal

1.252 kJ

Eiweiß 5,9 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 17,0 g 23 % kcal

Fett 22,0 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von Ingwer Hummus

Eiweiß: 8.1 % Kohlenhydrate: 23.5 % Fett: 68.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ingwer Hummus je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Ingwer Hummus im Detail

100 g Ingwer Hummus abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 299 kcal aus 100 g Ingwer Hummus wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ingwer Hummus

Wie viele Kalorien hat Ingwer Hummus?

100 g Ingwer Hummus enthalten 299 kcal (1.252 kJ).

Welche Nährwerte hat Ingwer Hummus?

Je 100 g: 5,9 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ingwer Hummus?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ingwer Hummus rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ingwer Hummus zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 299 kcal etwa 80 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 319 Minuten Krafttraining.

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