Sonstiges - Dr. Balke

Ingwer Fruchtschnitten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

455kcal

1.905 kJ

Eiweiß 5,8 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 53,0 g 47 % kcal

Fett 24,0 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Ingwer Fruchtschnitten

Eiweiß: 5.1 % Kohlenhydrate: 47.0 % Fett: 47.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ingwer Fruchtschnitten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Ingwer Fruchtschnitten im Detail

100 g Ingwer Fruchtschnitten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 455 kcal aus 100 g Ingwer Fruchtschnitten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ingwer Fruchtschnitten

Wie viele Kalorien hat Ingwer Fruchtschnitten?

100 g Ingwer Fruchtschnitten enthalten 455 kcal (1.905 kJ).

Welche Nährwerte hat Ingwer Fruchtschnitten?

Je 100 g: 5,8 g Eiweiß, 53,0 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Dazu kommen 2,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 42,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ingwer Fruchtschnitten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ingwer Fruchtschnitten rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ingwer Fruchtschnitten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 455 kcal etwa 122 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 46 Minuten Radfahren oder 485 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren