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Ingwer Dänischer Fruchtaufstrich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

228kcal

955 kJ

Eiweiß 0,5 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 56,0 g 97 % kcal

Fett 0,5 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Ingwer Dänischer Fruchtaufstrich

Eiweiß: 0.9 % Kohlenhydrate: 97.2 % Fett: 2.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ingwer Dänischer Fruchtaufstrich je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Ingwer Dänischer Fruchtaufstrich im Detail

100 g Ingwer Dänischer Fruchtaufstrich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 228 kcal aus 100 g Ingwer Dänischer Fruchtaufstrich wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ingwer Dänischer Fruchtaufstrich

Wie viele Kalorien hat Ingwer Dänischer Fruchtaufstrich?

100 g Ingwer Dänischer Fruchtaufstrich enthalten 228 kcal (955 kJ).

Welche Nährwerte hat Ingwer Dänischer Fruchtaufstrich?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 56,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 55,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ingwer Dänischer Fruchtaufstrich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ingwer Dänischer Fruchtaufstrich rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ingwer Dänischer Fruchtaufstrich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 228 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 243 Minuten Krafttraining.

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