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Indonesische Sojasauce , würzig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

203kcal

850 kJ · 1 Glas: 406 kcal

Eiweiß 7,8 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 44,0 g 84 % kcal

Fett 0,3 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Indonesische Sojasauce , würzig

Eiweiß: 14.9 % Kohlenhydrate: 83.8 % Fett: 1.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Indonesische Sojasauce , würzig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Indonesische Sojasauce , würzig im Detail

1 Glas Indonesische Sojasauce , würzig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 406 kcal aus 1 Glas Indonesische Sojasauce , würzig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Indonesische Sojasauce , würzig

Wie viele Kalorien hat Indonesische Sojasauce , würzig?

100 ml Indonesische Sojasauce , würzig enthalten 203 kcal (850 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 406 kcal.

Welche Nährwerte hat Indonesische Sojasauce , würzig?

Je 100 ml: 7,8 g Eiweiß, 44,0 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 38,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Indonesische Sojasauce , würzig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Indonesische Sojasauce , würzig rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Indonesische Sojasauce , würzig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 406 kcal etwa 109 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 433 Minuten Krafttraining.

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