Sonstiges - Le Chef
Indonesische Bihunsuppe, mit Hühnerfleisch - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
45kcal
188 kJ · 1 Dose: 180 kcal
Brennwertverteilung von Indonesische Bihunsuppe, mit Hühnerfleisch
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Indonesische Bihunsuppe, mit Hühnerfleisch je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Indonesische Bihunsuppe, mit Hühnerfleisch im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Dose (400 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 44,9 kcal / 188,0 kJ | 179,6 kcal / 752,0 kJ |
| Eiweiß | 2,3 g | 9,2 g |
| Kohlenhydrate | 4,0 g | 16,0 g |
| davon Zucker | 2,3 g | 9,2 g |
| Fett | 2,0 g | 8,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,6 g | 2,4 g |
| Salz | 0,90 g | 3,60 g |
| Wassergehalt | 70,0 % | 70,0 % |
| Ballaststoffe | 0,9 g | 3,6 g |
| Broteinheiten | 0,4 g | 1,6 g |
1 Dose Indonesische Bihunsuppe, mit Hühnerfleisch abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 180 kcal aus 1 Dose Indonesische Bihunsuppe, mit Hühnerfleisch wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 48 Minuten |
| Joggen | 14 Minuten |
| Radfahren | 18 Minuten |
| Krafttraining | 192 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Indonesische Bihunsuppe, mit Hühnerfleisch
Wie viele Kalorien hat Indonesische Bihunsuppe, mit Hühnerfleisch?
100 g Indonesische Bihunsuppe, mit Hühnerfleisch enthalten 45 kcal (188 kJ). Eine Portion (1 Dose, 400 g) kommt auf 180 kcal.
Welche Nährwerte hat Indonesische Bihunsuppe, mit Hühnerfleisch?
Je 100 g: 2,3 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Dazu kommen 0,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Indonesische Bihunsuppe, mit Hühnerfleisch?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Indonesische Bihunsuppe, mit Hühnerfleisch rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Dose Indonesische Bihunsuppe, mit Hühnerfleisch zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 180 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 192 Minuten Krafttraining.



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