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indonesia hähnchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

107kcal

448 kJ

Eiweiß 5,6 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 13,2 g 51 % kcal

Fett 3,1 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von indonesia hähnchen

Eiweiß: 21.7 % Kohlenhydrate: 51.2 % Fett: 27.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für indonesia hähnchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von indonesia hähnchen im Detail

100 g indonesia hähnchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 107 kcal aus 100 g indonesia hähnchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu indonesia hähnchen

Wie viele Kalorien hat indonesia hähnchen?

100 g indonesia hähnchen enthalten 107 kcal (448 kJ).

Welche Nährwerte hat indonesia hähnchen?

Je 100 g: 5,6 g Eiweiß, 13,2 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt indonesia hähnchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g indonesia hähnchen rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g indonesia hähnchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 107 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 114 Minuten Krafttraining.

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