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Sonstiges - Indonesia

Indonesia Bihun Suppe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

34kcal

143 kJ · 1 Glas: 68 kcal

Eiweiß 2,4 g 29 % kcal
Kohlenhydrate 3,5 g 43 % kcal
Fett 1,0 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Indonesia Bihun Suppe

Eiweiß: 29.4 % Kohlenhydrate: 42.9 % Fett: 27.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Indonesia Bihun Suppe je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Indonesia Bihun Suppe im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 34,1 kcal / 143,0 kJ 68,2 kcal / 286,0 kJ
Eiweiß 2,4 g 4,8 g
Kohlenhydrate 3,5 g 7,0 g
davon Zucker 1,2 g 2,4 g
Fett 1,0 g 2,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,3 g 0,6 g
Salz 1,20 g 2,40 g
Ballaststoffe 0,7 g 1,4 g
Broteinheiten 0,3 g 0,6 g

1 Glas Indonesia Bihun Suppe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 68 kcal aus 1 Glas Indonesia Bihun Suppe wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 18 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 73 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Indonesia Bihun Suppe

Wie viele Kalorien hat Indonesia Bihun Suppe?

100 ml Indonesia Bihun Suppe enthalten 34 kcal (143 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 68 kcal.

Welche Nährwerte hat Indonesia Bihun Suppe?

Je 100 ml: 2,4 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Dazu kommen 0,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Indonesia Bihun Suppe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Indonesia Bihun Suppe rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Indonesia Bihun Suppe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 68 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 73 Minuten Krafttraining.

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