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Sonstiges - IndoMie

Indo Mie Noodles, Shrimp Flavour - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

455kcal

1.905 kJ · Packung: 319 kcal

Eiweiß 11,6 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 64,0 g 57 % kcal
Fett 16,2 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Indo Mie Noodles, Shrimp Flavour

Eiweiß: 10.4 % Kohlenhydrate: 57.1 % Fett: 32.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Indo Mie Noodles, Shrimp Flavour je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Indo Mie Noodles, Shrimp Flavour im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (70 g)
Brennwert 455,0 kcal / 1.905,0 kJ 318,5 kcal / 1.333,5 kJ
Eiweiß 11,6 g 8,1 g
Kohlenhydrate 64,0 g 44,8 g
Fett 16,2 g 11,3 g
Broteinheiten 5,3 g 3,7 g

Packung Indo Mie Noodles, Shrimp Flavour abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 319 kcal aus Packung Indo Mie Noodles, Shrimp Flavour wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 85 Minuten
Joggen 25 Minuten
Radfahren 32 Minuten
Krafttraining 340 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Indo Mie Noodles, Shrimp Flavour

Wie viele Kalorien hat Indo Mie Noodles, Shrimp Flavour?

100 g Indo Mie Noodles, Shrimp Flavour enthalten 455 kcal (1.905 kJ). Eine Portion (Packung, 70 g) kommt auf 319 kcal.

Welche Nährwerte hat Indo Mie Noodles, Shrimp Flavour?

Je 100 g: 11,6 g Eiweiß, 64,0 g Kohlenhydrate und 16,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Indo Mie Noodles, Shrimp Flavour?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Indo Mie Noodles, Shrimp Flavour rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Indo Mie Noodles, Shrimp Flavour zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 319 kcal etwa 85 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 340 Minuten Krafttraining.

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