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Indisches Kichererbsen Masala - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

101kcal

423 kJ

Eiweiß 3,1 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 52 % kcal

Fett 3,6 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Indisches Kichererbsen Masala

Eiweiß: 13.4 % Kohlenhydrate: 51.7 % Fett: 34.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Indisches Kichererbsen Masala je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Indisches Kichererbsen Masala im Detail

100 g Indisches Kichererbsen Masala abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 101 kcal aus 100 g Indisches Kichererbsen Masala wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Indisches Kichererbsen Masala

Wie viele Kalorien hat Indisches Kichererbsen Masala?

100 g Indisches Kichererbsen Masala enthalten 101 kcal (423 kJ).

Welche Nährwerte hat Indisches Kichererbsen Masala?

Je 100 g: 3,1 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Indisches Kichererbsen Masala?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Indisches Kichererbsen Masala rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Indisches Kichererbsen Masala zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 101 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 108 Minuten Krafttraining.

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