Sonstiges - Bofrost

indisches Blumenkohl Curry - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

81kcal

339 kJ

Eiweiß 2,7 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 10,3 g 53 % kcal

Fett 2,9 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von indisches Blumenkohl Curry

Eiweiß: 13.8 % Kohlenhydrate: 52.8 % Fett: 33.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für indisches Blumenkohl Curry je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von indisches Blumenkohl Curry im Detail

100 g indisches Blumenkohl Curry abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 81 kcal aus 100 g indisches Blumenkohl Curry wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu indisches Blumenkohl Curry

Wie viele Kalorien hat indisches Blumenkohl Curry?

100 g indisches Blumenkohl Curry enthalten 81 kcal (339 kJ).

Welche Nährwerte hat indisches Blumenkohl Curry?

Je 100 g: 2,7 g Eiweiß, 10,3 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt indisches Blumenkohl Curry?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g indisches Blumenkohl Curry rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g indisches Blumenkohl Curry zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 81 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 86 Minuten Krafttraining.

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