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Sonstiges - YOUCOOK

Indian Style Madras Curry - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

158kcal

662 kJ · Packung: 664 kcal

Eiweiß 5,0 g 13 % kcal
Kohlenhydrate 20,7 g 53 % kcal
Fett 5,8 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Indian Style Madras Curry

Eiweiß: 12.9 % Kohlenhydrate: 53.4 % Fett: 33.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Indian Style Madras Curry je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Indian Style Madras Curry im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (420 g)
Brennwert 158,0 kcal / 662,0 kJ 663,6 kcal / 2.780,4 kJ
Eiweiß 5,0 g 21,0 g
Kohlenhydrate 20,7 g 86,9 g
davon Zucker 1,9 g 8,0 g
Fett 5,8 g 24,4 g
Salz 0,79 g 3,32 g
Ballaststoffe 1,3 g 5,5 g
Broteinheiten 1,7 g 7,1 g

Packung Indian Style Madras Curry abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 664 kcal aus Packung Indian Style Madras Curry wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 177 Minuten
Joggen 53 Minuten
Radfahren 66 Minuten
Krafttraining 708 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Indian Style Madras Curry

Wie viele Kalorien hat Indian Style Madras Curry?

100 g Indian Style Madras Curry enthalten 158 kcal (662 kJ). Eine Portion (Packung, 420 g) kommt auf 664 kcal.

Welche Nährwerte hat Indian Style Madras Curry?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 20,7 g Kohlenhydrate und 5,8 g Fett. Dazu kommen 1,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Indian Style Madras Curry?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Indian Style Madras Curry rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Indian Style Madras Curry zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 664 kcal etwa 177 Minuten Spazieren, 53 Minuten Joggen, 66 Minuten Radfahren oder 708 Minuten Krafttraining.

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