Zum Inhalt springen

Sonstiges - Reishunger

indian Madras Curry - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

101kcal

423 kJ · 1 Glas: 202 kcal

Eiweiß 2,3 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 9,6 g 40 % kcal
Fett 5,3 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von indian Madras Curry

Eiweiß: 9.7 % Kohlenhydrate: 40.3 % Fett: 50.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für indian Madras Curry je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von indian Madras Curry im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 101,0 kcal / 423,0 kJ 202,0 kcal / 846,0 kJ
Eiweiß 2,3 g 4,6 g
Kohlenhydrate 9,6 g 19,2 g
davon Zucker 5,0 g 10,0 g
Fett 5,3 g 10,6 g
Salz 1,10 g 2,20 g
Broteinheiten 0,8 g 1,6 g

1 Glas indian Madras Curry abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 202 kcal aus 1 Glas indian Madras Curry wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 54 Minuten
Joggen 16 Minuten
Radfahren 20 Minuten
Krafttraining 215 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu indian Madras Curry

Wie viele Kalorien hat indian Madras Curry?

100 ml indian Madras Curry enthalten 101 kcal (423 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 202 kcal.

Welche Nährwerte hat indian Madras Curry?

Je 100 ml: 2,3 g Eiweiß, 9,6 g Kohlenhydrate und 5,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt indian Madras Curry?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml indian Madras Curry rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas indian Madras Curry zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 202 kcal etwa 54 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 215 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.