Sonstiges - Asahi Sushi

Inari Nigiri - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

183kcal

766 kJ

Eiweiß 11,3 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 18,3 g 38 % kcal

Fett 8,4 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Inari Nigiri

Eiweiß: 23.3 % Kohlenhydrate: 37.7 % Fett: 39.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Inari Nigiri je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Inari Nigiri im Detail

100 g Inari Nigiri abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 183 kcal aus 100 g Inari Nigiri wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Inari Nigiri

Wie viele Kalorien hat Inari Nigiri?

100 g Inari Nigiri enthalten 183 kcal (766 kJ).

Welche Nährwerte hat Inari Nigiri?

Je 100 g: 11,3 g Eiweiß, 18,3 g Kohlenhydrate und 8,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Inari Nigiri?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Inari Nigiri rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Inari Nigiri zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 183 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 195 Minuten Krafttraining.

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