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Sonstiges - Lidl

Import Eier , Bodenhaltung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

155kcal

650 kJ · 100 g: 155 kcal

Eiweiß 13,0 g 34 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 3 % kcal
Fett 11,0 g 64 % kcal

Brennwertverteilung von Import Eier , Bodenhaltung

Eiweiß: 33.5 % Kohlenhydrate: 2.6 % Fett: 63.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Import Eier , Bodenhaltung je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Import Eier , Bodenhaltung im Detail

Nährwert pro 100 ml 100 g (100 ml)
Brennwert 155,2 kcal / 650,0 kJ 155,2 kcal / 650,0 kJ
Eiweiß 13,0 g 13,0 g
Kohlenhydrate 1,0 g 1,0 g
davon Zucker 0,5 g 0,5 g
Fett 11,0 g 11,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 3,0 g 3,0 g
Salz 0,30 g 0,30 g
Broteinheiten 0,1 g 0,1 g

100 g Import Eier , Bodenhaltung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 155 kcal aus 100 g Import Eier , Bodenhaltung wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 41 Minuten
Joggen 12 Minuten
Radfahren 16 Minuten
Krafttraining 166 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Import Eier , Bodenhaltung

Wie viele Kalorien hat Import Eier , Bodenhaltung?

100 ml Import Eier , Bodenhaltung enthalten 155 kcal (650 kJ). Eine Portion (100 g, 100 ml) kommt auf 155 kcal.

Welche Nährwerte hat Import Eier , Bodenhaltung?

Je 100 ml: 13,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Import Eier , Bodenhaltung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Import Eier , Bodenhaltung rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Import Eier , Bodenhaltung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 155 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 166 Minuten Krafttraining.

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