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Sonstiges - Iron Maxx

Imperiums Protein Bar, Coconut Criso - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

171kcal

716 kJ

Eiweiß 16,2 g 34 % kcal
Kohlenhydrate 15,8 g 33 % kcal
Fett 6,8 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Imperiums Protein Bar, Coconut Criso

Eiweiß: 34.2 % Kohlenhydrate: 33.4 % Fett: 32.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Imperiums Protein Bar, Coconut Criso je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Imperiums Protein Bar, Coconut Criso im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 171,0 kcal / 716,0 kJ
Eiweiß 16,2 g
Kohlenhydrate 15,8 g
davon Zucker 0,5 g
Fett 6,8 g
Salz 0,25 g
Broteinheiten 1,3 g

100 g Imperiums Protein Bar, Coconut Criso abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 171 kcal aus 100 g Imperiums Protein Bar, Coconut Criso wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 46 Minuten
Joggen 14 Minuten
Radfahren 17 Minuten
Krafttraining 182 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Imperiums Protein Bar, Coconut Criso

Wie viele Kalorien hat Imperiums Protein Bar, Coconut Criso?

100 g Imperiums Protein Bar, Coconut Criso enthalten 171 kcal (716 kJ).

Welche Nährwerte hat Imperiums Protein Bar, Coconut Criso?

Je 100 g: 16,2 g Eiweiß, 15,8 g Kohlenhydrate und 6,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Imperiums Protein Bar, Coconut Criso?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Imperiums Protein Bar, Coconut Criso rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Imperiums Protein Bar, Coconut Criso zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 171 kcal etwa 46 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 182 Minuten Krafttraining.

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