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Sonstiges - Myprotein

Impact Whey Protein, Hokkaido Milk Flavour - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

399kcal

1.671 kJ

Eiweiß 80,0 g 78 % kcal
Kohlenhydrate 5,1 g 5 % kcal
Fett 8,0 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Impact Whey Protein, Hokkaido Milk Flavour

Eiweiß: 77.6 % Kohlenhydrate: 4.9 % Fett: 17.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Impact Whey Protein, Hokkaido Milk Flavour je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Impact Whey Protein, Hokkaido Milk Flavour im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 399,0 kcal / 1.671,0 kJ
Eiweiß 80,0 g
Kohlenhydrate 5,1 g
davon Zucker 3,9 g
Fett 8,0 g
Salz 0,50 g
Broteinheiten 0,4 g

100 g Impact Whey Protein, Hokkaido Milk Flavour abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 399 kcal aus 100 g Impact Whey Protein, Hokkaido Milk Flavour wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 107 Minuten
Joggen 32 Minuten
Radfahren 40 Minuten
Krafttraining 426 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Impact Whey Protein, Hokkaido Milk Flavour

Wie viele Kalorien hat Impact Whey Protein, Hokkaido Milk Flavour?

100 g Impact Whey Protein, Hokkaido Milk Flavour enthalten 399 kcal (1.671 kJ).

Welche Nährwerte hat Impact Whey Protein, Hokkaido Milk Flavour?

Je 100 g: 80,0 g Eiweiß, 5,1 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Impact Whey Protein, Hokkaido Milk Flavour?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Impact Whey Protein, Hokkaido Milk Flavour rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Impact Whey Protein, Hokkaido Milk Flavour zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 399 kcal etwa 107 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 426 Minuten Krafttraining.

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