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Sonstiges - Myprotein

Impact Whey Protein, Birthday Cake - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

405kcal

1.696 kJ

Eiweiß 76,0 g 75 % kcal
Kohlenhydrate 9,4 g 9 % kcal
Fett 6,9 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Impact Whey Protein, Birthday Cake

Eiweiß: 75.3 % Kohlenhydrate: 9.3 % Fett: 15.4 %

Nährwerte von Impact Whey Protein, Birthday Cake im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 405,0 kcal1.696,0 kJ
Eiweiß 76,0 g
Kohlenhydrate 9,4 g
davon Zucker 6,8 g
Fett 6,9 g
Salz 0,25 g
Ballaststoffe 1,0 g
Broteinheiten 0,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Impact Whey Protein, Birthday Cake je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Impact Whey Protein, Birthday Cake abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 405 kcal aus 100 g Impact Whey Protein, Birthday Cake wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 108 Minuten
Joggen 32 Minuten
Radfahren 41 Minuten
Krafttraining 432 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Impact Whey Protein, Birthday Cake

Wie viele Kalorien hat Impact Whey Protein, Birthday Cake?

100 g Impact Whey Protein, Birthday Cake enthalten 405 kcal (1.696 kJ).

Welche Nährwerte hat Impact Whey Protein, Birthday Cake?

Je 100 g: 76,0 g Eiweiß, 9,4 g Kohlenhydrate und 6,9 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Impact Whey Protein, Birthday Cake?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Impact Whey Protein, Birthday Cake rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Impact Whey Protein, Birthday Cake zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 405 kcal etwa 108 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 432 Minuten Krafttraining.

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