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Sonstiges - Myprotein

Impact Whey Protein , Pure Chocolate - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

407kcal

1.704 kJ

Eiweiß 78,0 g 77 % kcal
Kohlenhydrate 7,3 g 7 % kcal
Fett 7,1 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Impact Whey Protein , Pure Chocolate

Eiweiß: 77.0 % Kohlenhydrate: 7.2 % Fett: 15.8 %

Nährwerte von Impact Whey Protein , Pure Chocolate im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 407,0 kcal1.704,0 kJ
Eiweiß 78,0 g
Kohlenhydrate 7,3 g
davon Zucker 7,0 g
Fett 7,1 g
Salz 0,25 g
Broteinheiten 0,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Impact Whey Protein , Pure Chocolate je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Impact Whey Protein , Pure Chocolate abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 407 kcal aus 100 g Impact Whey Protein , Pure Chocolate wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 109 Minuten
Joggen 33 Minuten
Radfahren 41 Minuten
Krafttraining 434 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Impact Whey Protein , Pure Chocolate

Wie viele Kalorien hat Impact Whey Protein , Pure Chocolate?

100 g Impact Whey Protein , Pure Chocolate enthalten 407 kcal (1.704 kJ).

Welche Nährwerte hat Impact Whey Protein , Pure Chocolate?

Je 100 g: 78,0 g Eiweiß, 7,3 g Kohlenhydrate und 7,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Impact Whey Protein , Pure Chocolate?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Impact Whey Protein , Pure Chocolate rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Impact Whey Protein , Pure Chocolate zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 407 kcal etwa 109 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 434 Minuten Krafttraining.

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