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Sonstiges - Myprotein

Impact Whey, Cinnamon Roll - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

389kcal

1.629 kJ

Eiweiß 77,0 g 80 % kcal
Kohlenhydrate 3,8 g 4 % kcal
Fett 7,1 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Impact Whey, Cinnamon Roll

Eiweiß: 79.6 % Kohlenhydrate: 3.9 % Fett: 16.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Impact Whey, Cinnamon Roll je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Impact Whey, Cinnamon Roll im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 389,0 kcal / 1.629,0 kJ
Eiweiß 77,0 g
Kohlenhydrate 3,8 g
davon Zucker 3,8 g
Fett 7,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 4,7 g
Salz 1,20 g
Broteinheiten 0,3 g

100 g Impact Whey, Cinnamon Roll abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 389 kcal aus 100 g Impact Whey, Cinnamon Roll wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 104 Minuten
Joggen 31 Minuten
Radfahren 39 Minuten
Krafttraining 415 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Impact Whey, Cinnamon Roll

Wie viele Kalorien hat Impact Whey, Cinnamon Roll?

100 g Impact Whey, Cinnamon Roll enthalten 389 kcal (1.629 kJ).

Welche Nährwerte hat Impact Whey, Cinnamon Roll?

Je 100 g: 77,0 g Eiweiß, 3,8 g Kohlenhydrate und 7,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Impact Whey, Cinnamon Roll?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Impact Whey, Cinnamon Roll rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Impact Whey, Cinnamon Roll zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 389 kcal etwa 104 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 415 Minuten Krafttraining.

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