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Impact Weight Gainer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

388kcal

1.624 kJ

Eiweiß 31,0 g 33 % kcal

Kohlenhydrate 50,0 g 53 % kcal

Fett 6,2 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Impact Weight Gainer

Eiweiß: 32.6 % Kohlenhydrate: 52.7 % Fett: 14.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Impact Weight Gainer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Impact Weight Gainer im Detail

100 g Impact Weight Gainer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 388 kcal aus 100 g Impact Weight Gainer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Impact Weight Gainer

Wie viele Kalorien hat Impact Weight Gainer?

100 g Impact Weight Gainer enthalten 388 kcal (1.624 kJ).

Welche Nährwerte hat Impact Weight Gainer?

Je 100 g: 31,0 g Eiweiß, 50,0 g Kohlenhydrate und 6,2 g Fett. Dazu kommen 3,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Impact Weight Gainer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Impact Weight Gainer rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Impact Weight Gainer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 388 kcal etwa 104 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 414 Minuten Krafttraining.

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