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Sonstiges - Myprotein

Impact Bar Peanut Butter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

367kcal

1.537 kJ

Eiweiß 31,0 g 32 % kcal
Kohlenhydrate 33,0 g 35 % kcal
Fett 14,0 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Impact Bar Peanut Butter

Eiweiß: 32.5 % Kohlenhydrate: 34.6 % Fett: 33.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Impact Bar Peanut Butter je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Impact Bar Peanut Butter im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 367,0 kcal / 1.537,0 kJ
Eiweiß 31,0 g
Kohlenhydrate 33,0 g
davon Zucker 3,6 g
Fett 14,0 g
Salz 0,44 g
Ballaststoffe 10,0 g
Broteinheiten 2,8 g

100 g Impact Bar Peanut Butter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 367 kcal aus 100 g Impact Bar Peanut Butter wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 98 Minuten
Joggen 29 Minuten
Radfahren 37 Minuten
Krafttraining 391 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Impact Bar Peanut Butter

Wie viele Kalorien hat Impact Bar Peanut Butter?

100 g Impact Bar Peanut Butter enthalten 367 kcal (1.537 kJ).

Welche Nährwerte hat Impact Bar Peanut Butter?

Je 100 g: 31,0 g Eiweiß, 33,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Dazu kommen 10,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Impact Bar Peanut Butter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Impact Bar Peanut Butter rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Impact Bar Peanut Butter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 367 kcal etwa 98 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 391 Minuten Krafttraining.

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