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Sonstiges - Myprotein

Impact Bar, Fudge brownie - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

369kcal

1.545 kJ

Eiweiß 31,0 g 33 % kcal
Kohlenhydrate 31,0 g 33 % kcal
Fett 14,0 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Impact Bar, Fudge brownie

Eiweiß: 33.2 % Kohlenhydrate: 33.2 % Fett: 33.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Impact Bar, Fudge brownie je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Impact Bar, Fudge brownie im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 369,0 kcal / 1.545,0 kJ
Eiweiß 31,0 g
Kohlenhydrate 31,0 g
davon Zucker 3,0 g
Fett 14,0 g
Ballaststoffe 13,0 g
Broteinheiten 2,6 g

100 g Impact Bar, Fudge brownie abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 369 kcal aus 100 g Impact Bar, Fudge brownie wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 99 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 37 Minuten
Krafttraining 394 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Impact Bar, Fudge brownie

Wie viele Kalorien hat Impact Bar, Fudge brownie?

100 g Impact Bar, Fudge brownie enthalten 369 kcal (1.545 kJ).

Welche Nährwerte hat Impact Bar, Fudge brownie?

Je 100 g: 31,0 g Eiweiß, 31,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Dazu kommen 13,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Impact Bar, Fudge brownie?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Impact Bar, Fudge brownie rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Impact Bar, Fudge brownie zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 369 kcal etwa 99 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 394 Minuten Krafttraining.

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