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Sonstiges - innocent

Immun Shot Ingwer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

26kcal

109 kJ · Flasche: 21 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 6,5 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Immun Shot Ingwer

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Immun Shot Ingwer je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Immun Shot Ingwer im Detail

Nährwert pro 100 ml Flasche (80 ml)
Brennwert 26,0 kcal / 109,0 kJ 20,8 kcal / 87,2 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 6,5 g 5,2 g
davon Zucker 6,5 g 5,2 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Wassergehalt 93,0 % 93,0 %
Broteinheiten 0,5 g 0,4 g

Vitamine

Vitamin C 25 mg 20 mg
Vitamin D 1.1 µg 0.88 µg

Flasche Immun Shot Ingwer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 21 kcal aus Flasche Immun Shot Ingwer wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 6 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 22 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Immun Shot Ingwer

Wie viele Kalorien hat Immun Shot Ingwer?

100 ml Immun Shot Ingwer enthalten 26 kcal (109 kJ). Eine Portion (Flasche, 80 ml) kommt auf 21 kcal.

Welche Nährwerte hat Immun Shot Ingwer?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 6,5 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Immun Shot Ingwer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Immun Shot Ingwer rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Flasche Immun Shot Ingwer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 21 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 22 Minuten Krafttraining.

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