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Sonstiges - enerBiO

immun bar, fruity Kick - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

401kcal

1.679 kJ

Eiweiß 7,3 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 56,0 g 58 % kcal
Fett 15,0 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von immun bar, fruity Kick

Eiweiß: 7.5 % Kohlenhydrate: 57.7 % Fett: 34.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für immun bar, fruity Kick je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von immun bar, fruity Kick im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 401,0 kcal / 1.679,0 kJ
Eiweiß 7,3 g
Kohlenhydrate 56,0 g
davon Zucker 24,0 g
Fett 15,0 g
Ballaststoffe 6,2 g
Broteinheiten 4,7 g

Vitamine

Vitamin A 30 µg

Mineralien

Kupfer 0.4 mg

100 g immun bar, fruity Kick abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 401 kcal aus 100 g immun bar, fruity Kick wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 107 Minuten
Joggen 32 Minuten
Radfahren 40 Minuten
Krafttraining 428 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu immun bar, fruity Kick

Wie viele Kalorien hat immun bar, fruity Kick?

100 g immun bar, fruity Kick enthalten 401 kcal (1.679 kJ).

Welche Nährwerte hat immun bar, fruity Kick?

Je 100 g: 7,3 g Eiweiß, 56,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Dazu kommen 6,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 24,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt immun bar, fruity Kick?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g immun bar, fruity Kick rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g immun bar, fruity Kick zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 401 kcal etwa 107 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 428 Minuten Krafttraining.

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