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Sonstiges - Netto

Imkerhonig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

326kcal

1.365 kJ · 1 Glas: 1.630 kcal

Eiweiß 0,5 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 81,0 g 99 % kcal
Fett 0,1 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Imkerhonig

Eiweiß: 0.6 % Kohlenhydrate: 99.1 % Fett: 0.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Imkerhonig je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Imkerhonig im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Glas (500 g)
Brennwert 326,0 kcal / 1.365,0 kJ 1.630,0 kcal / 6.825,0 kJ
Eiweiß 0,5 g 2,5 g
Kohlenhydrate 81,0 g 405,0 g
davon Zucker 75,0 g 375,0 g
Fett 0,1 g 0,5 g
Salz 0,03 g 0,13 g
Broteinheiten 6,8 g 34,0 g

1 Glas Imkerhonig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.630 kcal aus 1 Glas Imkerhonig wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 436 Minuten
Joggen 130 Minuten
Radfahren 163 Minuten
Krafttraining 1.739 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Imkerhonig

Wie viele Kalorien hat Imkerhonig?

100 g Imkerhonig enthalten 326 kcal (1.365 kJ). Eine Portion (1 Glas, 500 g) kommt auf 1.630 kcal.

Welche Nährwerte hat Imkerhonig?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 81,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 75,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Imkerhonig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Imkerhonig rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Imkerhonig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.630 kcal etwa 436 Minuten Spazieren, 130 Minuten Joggen, 163 Minuten Radfahren oder 1739 Minuten Krafttraining.

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