Sonstiges - Netto
Imkerhonig - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
326kcal
1.365 kJ · 1 Glas: 1.630 kcal
Brennwertverteilung von Imkerhonig
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Imkerhonig je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Imkerhonig im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Glas (500 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 326,0 kcal / 1.365,0 kJ | 1.630,0 kcal / 6.825,0 kJ |
| Eiweiß | 0,5 g | 2,5 g |
| Kohlenhydrate | 81,0 g | 405,0 g |
| davon Zucker | 75,0 g | 375,0 g |
| Fett | 0,1 g | 0,5 g |
| Salz | 0,03 g | 0,13 g |
| Broteinheiten | 6,8 g | 34,0 g |
1 Glas Imkerhonig abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.630 kcal aus 1 Glas Imkerhonig wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 436 Minuten |
| Joggen | 130 Minuten |
| Radfahren | 163 Minuten |
| Krafttraining | 1.739 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Imkerhonig
Wie viele Kalorien hat Imkerhonig?
100 g Imkerhonig enthalten 326 kcal (1.365 kJ). Eine Portion (1 Glas, 500 g) kommt auf 1.630 kcal.
Welche Nährwerte hat Imkerhonig?
Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 81,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 75,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Imkerhonig?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Imkerhonig rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Imkerhonig zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.630 kcal etwa 436 Minuten Spazieren, 130 Minuten Joggen, 163 Minuten Radfahren oder 1739 Minuten Krafttraining.



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