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Sonstiges - Eridanous

Imiskliro Schnittkäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

322kcal

1.348 kJ

Eiweiß 24,0 g 30 % kcal
Kohlenhydrate 0,3 g 0 % kcal
Fett 25,0 g 70 % kcal

Brennwertverteilung von Imiskliro Schnittkäse

Eiweiß: 29.8 % Kohlenhydrate: 0.4 % Fett: 69.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Imiskliro Schnittkäse je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Imiskliro Schnittkäse im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 322,0 kcal / 1.348,0 kJ
Eiweiß 24,0 g
Kohlenhydrate 0,3 g
davon Zucker 0,3 g
Fett 25,0 g

100 g Imiskliro Schnittkäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 322 kcal aus 100 g Imiskliro Schnittkäse wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 86 Minuten
Joggen 26 Minuten
Radfahren 32 Minuten
Krafttraining 343 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Imiskliro Schnittkäse

Wie viele Kalorien hat Imiskliro Schnittkäse?

100 g Imiskliro Schnittkäse enthalten 322 kcal (1.348 kJ).

Welche Nährwerte hat Imiskliro Schnittkäse?

Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Imiskliro Schnittkäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Imiskliro Schnittkäse rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Imiskliro Schnittkäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 322 kcal etwa 86 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 343 Minuten Krafttraining.

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