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Sonstiges - Sachsenquelle GmbH

Ileburger Sachsenquelle Fresh ACE mit Folsäure - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

13kcal

54 kJ

Eiweiß 0,1 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 2,8 g 90 % kcal
Fett 0,1 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Ileburger Sachsenquelle Fresh ACE mit Folsäure

Eiweiß: 3.2 % Kohlenhydrate: 89.6 % Fett: 7.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ileburger Sachsenquelle Fresh ACE mit Folsäure je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Ileburger Sachsenquelle Fresh ACE mit Folsäure im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 12,9 kcal / 54,0 kJ
Eiweiß 0,1 g
Kohlenhydrate 2,8 g
davon Zucker 2,6 g
Fett 0,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g

100 g Ileburger Sachsenquelle Fresh ACE mit Folsäure abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 13 kcal aus 100 g Ileburger Sachsenquelle Fresh ACE mit Folsäure wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 3 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 1 Minuten
Krafttraining 14 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ileburger Sachsenquelle Fresh ACE mit Folsäure

Wie viele Kalorien hat Ileburger Sachsenquelle Fresh ACE mit Folsäure?

100 g Ileburger Sachsenquelle Fresh ACE mit Folsäure enthalten 13 kcal (54 kJ).

Welche Nährwerte hat Ileburger Sachsenquelle Fresh ACE mit Folsäure?

Je 100 g: 0,1 g Eiweiß, 2,8 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ileburger Sachsenquelle Fresh ACE mit Folsäure?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ileburger Sachsenquelle Fresh ACE mit Folsäure rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ileburger Sachsenquelle Fresh ACE mit Folsäure zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 13 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 14 Minuten Krafttraining.

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