Sonstiges - iglo

iglo Vollkorn Fischstäbchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

193kcal

807 kJ

Eiweiß 14,0 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 32 % kcal

Fett 8,0 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von iglo Vollkorn Fischstäbchen

Eiweiß: 29.8 % Kohlenhydrate: 31.9 % Fett: 38.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für iglo Vollkorn Fischstäbchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von iglo Vollkorn Fischstäbchen im Detail

100 g iglo Vollkorn Fischstäbchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 193 kcal aus 100 g iglo Vollkorn Fischstäbchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu iglo Vollkorn Fischstäbchen

Wie viele Kalorien hat iglo Vollkorn Fischstäbchen?

100 g iglo Vollkorn Fischstäbchen enthalten 193 kcal (807 kJ).

Welche Nährwerte hat iglo Vollkorn Fischstäbchen?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett. Dazu kommen 2,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt iglo Vollkorn Fischstäbchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g iglo Vollkorn Fischstäbchen rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g iglo Vollkorn Fischstäbchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 193 kcal etwa 52 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 206 Minuten Krafttraining.

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