Sonstiges - Iglo

iglo Plätzli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

295kcal

1.235 kJ

Eiweiß 10,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 25,0 g 34 % kcal

Fett 17,0 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von iglo Plätzli

Eiweiß: 13.7 % Kohlenhydrate: 34.1 % Fett: 52.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für iglo Plätzli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von iglo Plätzli im Detail

100 g iglo Plätzli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 295 kcal aus 100 g iglo Plätzli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu iglo Plätzli

Wie viele Kalorien hat iglo Plätzli?

100 g iglo Plätzli enthalten 295 kcal (1.235 kJ).

Welche Nährwerte hat iglo Plätzli?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 25,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Dazu kommen 1,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt iglo Plätzli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g iglo Plätzli rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g iglo Plätzli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 295 kcal etwa 79 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 315 Minuten Krafttraining.

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