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Iglo Knusper-Garnelen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

231kcal

967 kJ

Eiweiß 12,0 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 19,0 g 33 % kcal

Fett 12,0 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Iglo Knusper-Garnelen

Eiweiß: 20.7 % Kohlenhydrate: 32.8 % Fett: 46.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Iglo Knusper-Garnelen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Iglo Knusper-Garnelen im Detail

100 g Iglo Knusper-Garnelen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 231 kcal aus 100 g Iglo Knusper-Garnelen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Iglo Knusper-Garnelen

Wie viele Kalorien hat Iglo Knusper-Garnelen?

100 g Iglo Knusper-Garnelen enthalten 231 kcal (967 kJ).

Welche Nährwerte hat Iglo Knusper-Garnelen?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 19,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Dazu kommen 0,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Iglo Knusper-Garnelen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Iglo Knusper-Garnelen rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Iglo Knusper-Garnelen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 231 kcal etwa 62 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 246 Minuten Krafttraining.

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