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Iglo Farmers Gemüse (Feld frisch) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

40kcal

167 kJ · 100 g: 40 kcal

Eiweiß 3,2 g 33 % kcal

Kohlenhydrate 5,0 g 51 % kcal

Fett 0,7 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Iglo Farmers Gemüse (Feld frisch)

Eiweiß: 32.7 % Kohlenhydrate: 51.2 % Fett: 16.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Iglo Farmers Gemüse (Feld frisch) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Iglo Farmers Gemüse (Feld frisch) im Detail

Vitamine

100 g Iglo Farmers Gemüse (Feld frisch) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 40 kcal aus 100 g Iglo Farmers Gemüse (Feld frisch) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Iglo Farmers Gemüse (Feld frisch)

Wie viele Kalorien hat Iglo Farmers Gemüse (Feld frisch)?

100 g Iglo Farmers Gemüse (Feld frisch) enthalten 40 kcal (167 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 40 kcal.

Welche Nährwerte hat Iglo Farmers Gemüse (Feld frisch)?

Je 100 g: 3,2 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett. Dazu kommen 2,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Iglo Farmers Gemüse (Feld frisch)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Iglo Farmers Gemüse (Feld frisch) rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Iglo Farmers Gemüse (Feld frisch) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 40 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 43 Minuten Krafttraining.

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