Sonstiges - Iglo

iglo Curry mit Linsen und Gemüse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

145kcal

607 kJ

Eiweiß 3,6 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 37 % kcal

Fett 8,4 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von iglo Curry mit Linsen und Gemüse

Eiweiß: 10.1 % Kohlenhydrate: 36.6 % Fett: 53.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für iglo Curry mit Linsen und Gemüse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von iglo Curry mit Linsen und Gemüse im Detail

100 g iglo Curry mit Linsen und Gemüse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 145 kcal aus 100 g iglo Curry mit Linsen und Gemüse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu iglo Curry mit Linsen und Gemüse

Wie viele Kalorien hat iglo Curry mit Linsen und Gemüse?

100 g iglo Curry mit Linsen und Gemüse enthalten 145 kcal (607 kJ).

Welche Nährwerte hat iglo Curry mit Linsen und Gemüse?

Je 100 g: 3,6 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 8,4 g Fett. Dazu kommen 2,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt iglo Curry mit Linsen und Gemüse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g iglo Curry mit Linsen und Gemüse rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g iglo Curry mit Linsen und Gemüse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 145 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 155 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren