Sonstiges - Iglo

iglo buttergemüse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

92kcal

385 kJ

Eiweiß 2,5 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 6,8 g 32 % kcal

Fett 5,3 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von iglo buttergemüse

Eiweiß: 11.8 % Kohlenhydrate: 32.0 % Fett: 56.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für iglo buttergemüse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von iglo buttergemüse im Detail

Vitamine

100 g iglo buttergemüse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 92 kcal aus 100 g iglo buttergemüse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu iglo buttergemüse

Wie viele Kalorien hat iglo buttergemüse?

100 g iglo buttergemüse enthalten 92 kcal (385 kJ).

Welche Nährwerte hat iglo buttergemüse?

Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 6,8 g Kohlenhydrate und 5,3 g Fett. Dazu kommen 3,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt iglo buttergemüse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g iglo buttergemüse rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g iglo buttergemüse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 92 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 98 Minuten Krafttraining.

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