Sonstiges - Biscotto

Igel Waffeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

414kcal

1.733 kJ

Eiweiß 3,6 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 71,0 g 70 % kcal

Fett 12,0 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Igel Waffeln

Eiweiß: 3.5 % Kohlenhydrate: 69.9 % Fett: 26.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Igel Waffeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Igel Waffeln im Detail

100 g Igel Waffeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 414 kcal aus 100 g Igel Waffeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Igel Waffeln

Wie viele Kalorien hat Igel Waffeln?

100 g Igel Waffeln enthalten 414 kcal (1.733 kJ).

Welche Nährwerte hat Igel Waffeln?

Je 100 g: 3,6 g Eiweiß, 71,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 43,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Igel Waffeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Igel Waffeln rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Igel Waffeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 414 kcal etwa 111 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 442 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren