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IceTea - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
36kcal
150 kJ
Brennwertverteilung von IceTea
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für IceTea je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von IceTea im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 35,8 kcal / 150,0 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 9,0 g |
| davon Zucker | 8,0 g |
| Fett | 0,5 g |
100 g IceTea abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 36 kcal aus 100 g IceTea wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 10 Minuten |
| Joggen | 3 Minuten |
| Radfahren | 4 Minuten |
| Krafttraining | 38 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu IceTea
Wie viele Kalorien hat IceTea?
100 g IceTea enthalten 36 kcal (150 kJ).
Welche Nährwerte hat IceTea?
Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 9,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt IceTea?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g IceTea rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g IceTea zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 36 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 38 Minuten Krafttraining.



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