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Sonstiges - Holy

Iced Matcha latte - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

241kcal

1.009 kJ · Packung: 17 kcal

Eiweiß 2,1 g 11 % kcal
Kohlenhydrate 17,0 g 87 % kcal
Fett 0,2 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Iced Matcha latte

Eiweiß: 10.7 % Kohlenhydrate: 87.0 % Fett: 2.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Iced Matcha latte je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Iced Matcha latte im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (7 g)
Brennwert 241,0 kcal / 1.009,0 kJ 16,9 kcal / 70,6 kJ
Eiweiß 2,1 g 0,1 g
Kohlenhydrate 17,0 g 1,2 g
davon Zucker 7,6 g 0,5 g
Fett 0,2 g 0,0 g
Salz 0,96 g 0,07 g
Ballaststoffe 78,0 g 5,5 g
Broteinheiten 1,4 g 0,1 g

Packung Iced Matcha latte abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 17 kcal aus Packung Iced Matcha latte wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 5 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 18 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Iced Matcha latte

Wie viele Kalorien hat Iced Matcha latte?

100 g Iced Matcha latte enthalten 241 kcal (1.009 kJ). Eine Portion (Packung, 7 g) kommt auf 17 kcal.

Welche Nährwerte hat Iced Matcha latte?

Je 100 g: 2,1 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 78,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Iced Matcha latte?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Iced Matcha latte rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Iced Matcha latte zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 17 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 18 Minuten Krafttraining.

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