Sonstiges - IronMaxx
Iced Matcha Latte - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
374kcal
1.566 kJ · Becher: 94 kcal
Brennwertverteilung von Iced Matcha Latte
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Iced Matcha Latte je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Iced Matcha Latte im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Becher (25 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 374,0 kcal / 1.566,0 kJ | 93,5 kcal / 391,5 kJ |
| Eiweiß | 68,0 g | 17,0 g |
| Kohlenhydrate | 8,4 g | 2,1 g |
| davon Zucker | 4,5 g | 1,1 g |
| Fett | 5,9 g | 1,5 g |
| Salz | 0,53 g | 0,13 g |
| Ballaststoffe | 7,3 g | 1,8 g |
| Broteinheiten | 0,7 g | 0,2 g |
Becher Iced Matcha Latte abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 94 kcal aus Becher Iced Matcha Latte wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 25 Minuten |
| Joggen | 7 Minuten |
| Radfahren | 9 Minuten |
| Krafttraining | 100 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Iced Matcha Latte
Wie viele Kalorien hat Iced Matcha Latte?
100 g Iced Matcha Latte enthalten 374 kcal (1.566 kJ). Eine Portion (Becher, 25 g) kommt auf 94 kcal.
Welche Nährwerte hat Iced Matcha Latte?
Je 100 g: 68,0 g Eiweiß, 8,4 g Kohlenhydrate und 5,9 g Fett. Dazu kommen 7,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Iced Matcha Latte?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Iced Matcha Latte rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Becher Iced Matcha Latte zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 94 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 100 Minuten Krafttraining.



Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.