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iced coffee, deckfarbe - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
384kcal
1.608 kJ · Dose: 115 kcal
Brennwertverteilung von iced coffee, deckfarbe
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für iced coffee, deckfarbe je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von iced coffee, deckfarbe im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Dose (30 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 384,0 kcal / 1.608,0 kJ | 115,2 kcal / 482,4 kJ |
| Eiweiß | 70,0 g | 21,0 g |
| Kohlenhydrate | 13,0 g | 3,9 g |
| davon Zucker | 8,9 g | 2,7 g |
| Fett | 5,5 g | 1,7 g |
| Salz | 0,42 g | 0,13 g |
| Ballaststoffe | 2,2 g | 0,7 g |
| Broteinheiten | 1,1 g | 0,3 g |
Dose iced coffee, deckfarbe abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 115 kcal aus Dose iced coffee, deckfarbe wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 31 Minuten |
| Joggen | 9 Minuten |
| Radfahren | 12 Minuten |
| Krafttraining | 123 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu iced coffee, deckfarbe
Wie viele Kalorien hat iced coffee, deckfarbe?
100 g iced coffee, deckfarbe enthalten 384 kcal (1.608 kJ). Eine Portion (Dose, 30 g) kommt auf 115 kcal.
Welche Nährwerte hat iced coffee, deckfarbe?
Je 100 g: 70,0 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 5,5 g Fett. Dazu kommen 2,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,9 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt iced coffee, deckfarbe?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g iced coffee, deckfarbe rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Dose iced coffee, deckfarbe zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 115 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 123 Minuten Krafttraining.



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