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Sonstiges - More Nutrition

iced coffee, deckfarbe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

384kcal

1.608 kJ · Dose: 115 kcal

Eiweiß 70,0 g 73 % kcal
Kohlenhydrate 13,0 g 14 % kcal
Fett 5,5 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von iced coffee, deckfarbe

Eiweiß: 73.4 % Kohlenhydrate: 13.6 % Fett: 13.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für iced coffee, deckfarbe je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von iced coffee, deckfarbe im Detail

Nährwert pro 100 g Dose (30 g)
Brennwert 384,0 kcal / 1.608,0 kJ 115,2 kcal / 482,4 kJ
Eiweiß 70,0 g 21,0 g
Kohlenhydrate 13,0 g 3,9 g
davon Zucker 8,9 g 2,7 g
Fett 5,5 g 1,7 g
Salz 0,42 g 0,13 g
Ballaststoffe 2,2 g 0,7 g
Broteinheiten 1,1 g 0,3 g

Dose iced coffee, deckfarbe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 115 kcal aus Dose iced coffee, deckfarbe wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 31 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 12 Minuten
Krafttraining 123 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu iced coffee, deckfarbe

Wie viele Kalorien hat iced coffee, deckfarbe?

100 g iced coffee, deckfarbe enthalten 384 kcal (1.608 kJ). Eine Portion (Dose, 30 g) kommt auf 115 kcal.

Welche Nährwerte hat iced coffee, deckfarbe?

Je 100 g: 70,0 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 5,5 g Fett. Dazu kommen 2,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt iced coffee, deckfarbe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g iced coffee, deckfarbe rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Dose iced coffee, deckfarbe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 115 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 123 Minuten Krafttraining.

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