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Iced Coffee, Brownie Marshmallow - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
1.587kcal
6.644 kJ · Teelöffel: 206 kcal
Brennwertverteilung von Iced Coffee, Brownie Marshmallow
Nährwerte von Iced Coffee, Brownie Marshmallow im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Teelöffel (13 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.587,0 kcal6.644,0 kJ | 206,3 kcal863,7 kJ |
| Eiweiß | 63,0 g | 8,2 g |
| Kohlenhydrate | 12,0 g | 1,6 g |
| davon Zucker | 6,4 g | 0,8 g |
| Fett | 1.587,0 g | 206,3 g |
| Salz | 0,56 g | 0,07 g |
| Ballaststoffe | 6,0 g | 0,8 g |
| Broteinheiten | 1,0 g | 0,1 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Iced Coffee, Brownie Marshmallow je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Teelöffel Iced Coffee, Brownie Marshmallow abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 206 kcal aus Teelöffel Iced Coffee, Brownie Marshmallow wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 55 Minuten |
| Joggen | 17 Minuten |
| Radfahren | 21 Minuten |
| Krafttraining | 220 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Iced Coffee, Brownie Marshmallow
Wie viele Kalorien hat Iced Coffee, Brownie Marshmallow?
100 g Iced Coffee, Brownie Marshmallow enthalten 1.587 kcal (6.644 kJ). Eine Portion (Teelöffel, 13 g) kommt auf 206 kcal.
Welche Nährwerte hat Iced Coffee, Brownie Marshmallow?
Je 100 g: 63,0 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 1.587,0 g Fett. Dazu kommen 6,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,4 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Iced Coffee, Brownie Marshmallow?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Iced Coffee, Brownie Marshmallow rund 79 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Teelöffel Iced Coffee, Brownie Marshmallow zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 206 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 220 Minuten Krafttraining.



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