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Sonstiges - Jacobs

Iced Coffee 3 in 1 - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

408kcal

1.708 kJ · 1 Glas: 816 kcal

Eiweiß 7,7 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 77,0 g 75 % kcal
Fett 8,2 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Iced Coffee 3 in 1

Eiweiß: 7.5 % Kohlenhydrate: 74.6 % Fett: 17.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Iced Coffee 3 in 1 je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Iced Coffee 3 in 1 im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 407,9 kcal / 1.708,0 kJ 815,8 kcal / 3.416,0 kJ
Eiweiß 7,7 g 15,4 g
Kohlenhydrate 77,0 g 154,0 g
davon Zucker 57,0 g 114,0 g
Fett 8,2 g 16,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 8,1 g 16,2 g
Salz 0,70 g 1,40 g
Ballaststoffe 2,3 g 4,6 g
Broteinheiten 6,4 g 12,8 g

1 Glas Iced Coffee 3 in 1 abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 816 kcal aus 1 Glas Iced Coffee 3 in 1 wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 218 Minuten
Joggen 65 Minuten
Radfahren 82 Minuten
Krafttraining 870 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Iced Coffee 3 in 1

Wie viele Kalorien hat Iced Coffee 3 in 1?

100 ml Iced Coffee 3 in 1 enthalten 408 kcal (1.708 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 816 kcal.

Welche Nährwerte hat Iced Coffee 3 in 1?

Je 100 ml: 7,7 g Eiweiß, 77,0 g Kohlenhydrate und 8,2 g Fett. Dazu kommen 2,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 57,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Iced Coffee 3 in 1?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Iced Coffee 3 in 1 rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Iced Coffee 3 in 1 zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 816 kcal etwa 218 Minuten Spazieren, 65 Minuten Joggen, 82 Minuten Radfahren oder 870 Minuten Krafttraining.

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