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Iced Coffee - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

382kcal

1.599 kJ · Packung: 115 kcal

Eiweiß 73,3 g 78 % kcal
Kohlenhydrate 8,4 g 9 % kcal
Fett 5,7 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Iced Coffee

Eiweiß: 77.5 % Kohlenhydrate: 8.9 % Fett: 13.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Iced Coffee je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Iced Coffee im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (30 g)
Brennwert 382,0 kcal / 1.599,0 kJ 114,6 kcal / 479,7 kJ
Eiweiß 73,3 g 22,0 g
Kohlenhydrate 8,4 g 2,5 g
Fett 5,7 g 1,7 g
Broteinheiten 0,7 g 0,2 g

Packung Iced Coffee abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 115 kcal aus Packung Iced Coffee wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 31 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 122 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Iced Coffee

Wie viele Kalorien hat Iced Coffee?

100 g Iced Coffee enthalten 382 kcal (1.599 kJ). Eine Portion (Packung, 30 g) kommt auf 115 kcal.

Welche Nährwerte hat Iced Coffee?

Je 100 g: 73,3 g Eiweiß, 8,4 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Iced Coffee?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Iced Coffee rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Iced Coffee zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 115 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 122 Minuten Krafttraining.

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