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Sonstiges - More Nutrition

Iced Chai Latte - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

386kcal

1.616 kJ · Packung: 97 kcal

Eiweiß 64,0 g 68 % kcal
Kohlenhydrate 14,0 g 15 % kcal
Fett 7,2 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Iced Chai Latte

Eiweiß: 67.9 % Kohlenhydrate: 14.9 % Fett: 17.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Iced Chai Latte je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Iced Chai Latte im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (25 g)
Brennwert 386,0 kcal / 1.616,0 kJ 96,5 kcal / 404,0 kJ
Eiweiß 64,0 g 16,0 g
Kohlenhydrate 14,0 g 3,5 g
davon Zucker 7,7 g 1,9 g
Fett 7,2 g 1,8 g
Salz 0,30 g 0,08 g
Ballaststoffe 4,6 g 1,2 g
Broteinheiten 1,2 g 0,3 g

Packung Iced Chai Latte abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 97 kcal aus Packung Iced Chai Latte wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 26 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 103 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Iced Chai Latte

Wie viele Kalorien hat Iced Chai Latte?

100 g Iced Chai Latte enthalten 386 kcal (1.616 kJ). Eine Portion (Packung, 25 g) kommt auf 97 kcal.

Welche Nährwerte hat Iced Chai Latte?

Je 100 g: 64,0 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 7,2 g Fett. Dazu kommen 4,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Iced Chai Latte?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Iced Chai Latte rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Iced Chai Latte zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 97 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 103 Minuten Krafttraining.

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