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Sonstiges - Lipton

ice tea sparkling peach - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

33kcal

140 kJ · 1 Glas: 67 kcal

Eiweiß 0,5 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 7,9 g 83 % kcal
Fett 0,5 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von ice tea sparkling peach

Eiweiß: 5.2 % Kohlenhydrate: 82.9 % Fett: 11.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für ice tea sparkling peach je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von ice tea sparkling peach im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 33,4 kcal / 140,0 kJ 66,8 kcal / 280,0 kJ
Eiweiß 0,5 g 1,0 g
Kohlenhydrate 7,9 g 15,8 g
davon Zucker 7,8 g 15,6 g
Fett 0,5 g 1,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,5 g 1,0 g
Broteinheiten 0,7 g 1,4 g

1 Glas ice tea sparkling peach abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 67 kcal aus 1 Glas ice tea sparkling peach wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 18 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 71 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu ice tea sparkling peach

Wie viele Kalorien hat ice tea sparkling peach?

100 ml ice tea sparkling peach enthalten 33 kcal (140 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 67 kcal.

Welche Nährwerte hat ice tea sparkling peach?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 7,9 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt ice tea sparkling peach?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml ice tea sparkling peach rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas ice tea sparkling peach zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 67 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 71 Minuten Krafttraining.

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