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Sonstiges - Pfanner

Ice Tea Pfirsich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

28kcal

117 kJ

Eiweiß 0,5 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 6,7 g 80 % kcal
Fett 0,5 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Ice Tea Pfirsich

Eiweiß: 6.0 % Kohlenhydrate: 80.5 % Fett: 13.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ice Tea Pfirsich je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Ice Tea Pfirsich im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 27,9 kcal / 117,0 kJ
Eiweiß 0,5 g
Kohlenhydrate 6,7 g
davon Zucker 6,6 g
Fett 0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Broteinheiten 0,6 g

100 g Ice Tea Pfirsich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 28 kcal aus 100 g Ice Tea Pfirsich wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 7 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 30 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ice Tea Pfirsich

Wie viele Kalorien hat Ice Tea Pfirsich?

100 g Ice Tea Pfirsich enthalten 28 kcal (117 kJ).

Welche Nährwerte hat Ice Tea Pfirsich?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 6,7 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ice Tea Pfirsich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ice Tea Pfirsich rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ice Tea Pfirsich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 28 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 30 Minuten Krafttraining.

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