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Ice Cream Sandwich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

264kcal

1.105 kJ

Eiweiß 4,7 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 45,0 g 69 % kcal

Fett 7,1 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Ice Cream Sandwich

Eiweiß: 7.2 % Kohlenhydrate: 68.5 % Fett: 24.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ice Cream Sandwich je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Ice Cream Sandwich im Detail

100 g Ice Cream Sandwich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 264 kcal aus 100 g Ice Cream Sandwich wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ice Cream Sandwich

Wie viele Kalorien hat Ice Cream Sandwich?

100 g Ice Cream Sandwich enthalten 264 kcal (1.105 kJ).

Welche Nährwerte hat Ice Cream Sandwich?

Je 100 g: 4,7 g Eiweiß, 45,0 g Kohlenhydrate und 7,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 20,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ice Cream Sandwich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ice Cream Sandwich rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ice Cream Sandwich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 264 kcal etwa 71 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 282 Minuten Krafttraining.

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