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Sonstiges - Boujee

Ice cream Balls, Coconut - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

321kcal

1.344 kJ · Stück: 42 kcal

Eiweiß 5,0 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 25,0 g 31 % kcal
Fett 23,0 g 63 % kcal

Brennwertverteilung von Ice cream Balls, Coconut

Eiweiß: 6.1 % Kohlenhydrate: 30.6 % Fett: 63.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ice cream Balls, Coconut je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Ice cream Balls, Coconut im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (13 g)
Brennwert 321,0 kcal / 1.344,0 kJ 41,7 kcal / 174,7 kJ
Eiweiß 5,0 g 0,7 g
Kohlenhydrate 25,0 g 3,3 g
davon Zucker 22,0 g 2,9 g
Fett 23,0 g 3,0 g
Salz 0,15 g 0,02 g
Broteinheiten 2,1 g 0,3 g

Stück Ice cream Balls, Coconut abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 42 kcal aus Stück Ice cream Balls, Coconut wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 11 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 45 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ice cream Balls, Coconut

Wie viele Kalorien hat Ice cream Balls, Coconut?

100 g Ice cream Balls, Coconut enthalten 321 kcal (1.344 kJ). Eine Portion (Stück, 13 g) kommt auf 42 kcal.

Welche Nährwerte hat Ice cream Balls, Coconut?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 25,0 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 22,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ice cream Balls, Coconut?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ice cream Balls, Coconut rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Ice cream Balls, Coconut zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 42 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 45 Minuten Krafttraining.

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