Sonstiges - Gelatelli
Ice ceam Sandwich, Cookie hell - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
359kcal
1.503 kJ · 1 Portion: 233 kcal
Brennwertverteilung von Ice ceam Sandwich, Cookie hell
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Ice ceam Sandwich, Cookie hell je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Ice ceam Sandwich, Cookie hell im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (65 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 359,0 kcal / 1.503,0 kJ | 233,4 kcal / 976,9 kJ |
| Eiweiß | 4,9 g | 3,2 g |
| Kohlenhydrate | 45,7 g | 29,7 g |
| davon Zucker | 29,1 g | 18,9 g |
| Fett | 16,9 g | 11,0 g |
| Salz | 0,28 g | 0,18 g |
| Broteinheiten | 3,8 g | 2,5 g |
1 Portion Ice ceam Sandwich, Cookie hell abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 233 kcal aus 1 Portion Ice ceam Sandwich, Cookie hell wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 62 Minuten |
| Joggen | 19 Minuten |
| Radfahren | 23 Minuten |
| Krafttraining | 249 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Ice ceam Sandwich, Cookie hell
Wie viele Kalorien hat Ice ceam Sandwich, Cookie hell?
100 g Ice ceam Sandwich, Cookie hell enthalten 359 kcal (1.503 kJ). Eine Portion (1 Portion, 65 g) kommt auf 233 kcal.
Welche Nährwerte hat Ice ceam Sandwich, Cookie hell?
Je 100 g: 4,9 g Eiweiß, 45,7 g Kohlenhydrate und 16,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 29,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ice ceam Sandwich, Cookie hell?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ice ceam Sandwich, Cookie hell rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Ice ceam Sandwich, Cookie hell zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 233 kcal etwa 62 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 249 Minuten Krafttraining.
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