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i que Viva espania frikadellen, Mit Chorizo - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

306kcal

1.281 kJ · Stück: 184 kcal

Eiweiß 15,0 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 16 % kcal

Fett 22,0 g 65 % kcal

Brennwertverteilung von i que Viva espania frikadellen, Mit Chorizo

Eiweiß: 19.6 % Kohlenhydrate: 15.7 % Fett: 64.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für i que Viva espania frikadellen, Mit Chorizo je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von i que Viva espania frikadellen, Mit Chorizo im Detail

Stück i que Viva espania frikadellen, Mit Chorizo abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 184 kcal aus Stück i que Viva espania frikadellen, Mit Chorizo wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu i que Viva espania frikadellen, Mit Chorizo

Wie viele Kalorien hat i que Viva espania frikadellen, Mit Chorizo?

100 g i que Viva espania frikadellen, Mit Chorizo enthalten 306 kcal (1.281 kJ). Eine Portion (Stück, 60 g) kommt auf 184 kcal.

Welche Nährwerte hat i que Viva espania frikadellen, Mit Chorizo?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt i que Viva espania frikadellen, Mit Chorizo?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g i que Viva espania frikadellen, Mit Chorizo rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück i que Viva espania frikadellen, Mit Chorizo zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 184 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 196 Minuten Krafttraining.

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